馬蹄上火還是下火
本文已影響5.09K人
本文已影響5.09K人
馬蹄是一種很常見的食物,相信大多數人都曾經吃過,馬蹄無論是生着吃還是煮熟吃都很美味,馬蹄上火還是下火?這是一種可以有效防治上火的食物,很多人吃馬蹄都是因爲它有着不錯的降火作用,尤其是在乾燥的冬天,吃一些馬蹄對身體的健康會有很好的作用。
如今,現在大家都非常講究飲食,都會選擇吃時令蔬菜和水果,相對而言時令果蔬營養豐富而且口味非常鮮美。而且在冬季中人們最不能錯過就是馬蹄,馬蹄也叫荸薺、烏芋、地雷子等,原產於印度,在我國大多以南方城市比較多,在北方就比較少吃到新鮮的馬蹄。 從中醫角度來說,馬蹄它性寒涼,味甘,可清熱生津、涼血解毒的作用,同時平時若是能夠適當吃馬蹄還可以起到舒肝明目、利氣通化的功效。在中醫中,馬蹄作爲藥材入藥歷史悠久,中醫臨牀上常用馬蹄配成“雪羹湯”來清熱祛痰,達到降血壓和治療大便乾硬的情況。其實,馬蹄也是理想的飲料,可以起到清熱、生津止渴的作用。 營養學認爲,馬蹄它是富含豐富的營養物質,其中就有澱粉和蛋白質甚至是各種礦物質元素等等,馬蹄含有的磷是根莖類蔬菜中較高的,能夠促進人體生長髮育和維持生理功能的需要,因此馬蹄也適於兒童食用,最終能幫助兒童健康成長。
容易上火的人平時多吃一些馬蹄,可以起到特別不錯的養生效果,一般大衆吃馬蹄的時候都會選擇生吃,食用方法主要還是根據自身的飲食習慣來決定,馬蹄雖然好,但是並不適合每一個人食用,尤其是對於一些體質比較寒的人來說,可以少吃一些。以免加重體寒的情況。
上火吃什麼下火快
哺乳期吃什麼不上火還下奶 哺乳期上火奶少怎麼辦
吃着去火藥還上火怎麼辦 小心!降火藥吃錯火上澆油
經期上火吃什麼下火
橙子上火還是下火
怎麼區分孩子上火是實熱還是虛熱 孩子上火是什麼火
舌頭下面痛是上火嗎
懷孕上火泡什麼水喝下火
口臭是肝火還是胃火
蜂蜜柚子茶上火還是降火
香辣豬蹄火鍋
產後上火是虛火嗎
哺乳期上火吃什麼下火呢
孕婦上火怎麼快速下火
上火牙疼怎樣快速下火
上火艾灸灸哪裏下火
小兒上火吃什麼下火
馬蹄上火還是下火 馬蹄會引起上火還是會下火
春季上火怎麼調理 春季上火上的是什麼火
冰糖檸檬水上火還是降火
嘴脣上火是實火嗎
女寶寶下面紅是上火嗎
煎牛排用大火還是小火
吃油桃是上火還是下火 孕婦吃油桃對胎兒有影響嗎
上火嚴重如何快速下火
母乳上火吃什麼下火
母乳上火吃什麼下火快
橙子上火還是下火?橙子的功效與作用禁忌
火龍果下火嗎
寶媽上火怎麼快速下火