孕婦產後黃褐斑如何進行保健
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孕期常見的面部色素沉着稱爲黃褐斑,由於它以鼻尖和兩個面頰部最爲突出,且對稱分佈,形狀像蝴蝶,因此也稱爲蝴蝶斑。黃褐斑是由於懷孕後胎盤分泌雌孕激素增多而產生的,因存在個體差異,有的孕婦重一些,有的輕一些。孕婦產後消除黃褐斑需要一定的時間,可選用以下幾種方法進行保健。
1.選擇適當的護膚品:選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品,運用粉底霜、粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,以起到遮蓋黃褐斑的作用。
2.避免日曬:根據季節不同選擇防曬係數不同的防曬品。
3.注意日常飲食:多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如西紅柿、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等。少食油膩、辛辣、黏滯食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
4.自制面膜:將冬瓜搗爛,加雞蛋黃1只、蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘後洗掉。將黃瓜磨成泥狀,加入一小匙奶粉和麪粉,調勻敷面,15分鐘~20分鐘後洗掉。平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部。
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