生氣的危害是什麼

我們每個人都有情緒，我們的情緒和我們的健康有着非常密切的關係，日常生活中我們一定要做我們情緒的主人。那麼日常生活中生氣的危害有哪些呢?

生氣的危害

傷腦

生氣是我們日常生活中必不可少的，偶爾的生氣可以發泄自己的憤怒有利健康，但是經常生氣不利健康。

氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。

傷神

生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

傷膚

經常生氣的人都不會有好的皮膚，尤其是經常生悶氣的人都會出現顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生的現象。

傷內分泌

生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

傷肺

生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

傷肝

人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

傷腎

我們的腎臟是我們人體非常重要的排毒器官，我們離開的腎臟我們的身體狀況會急速下降，而生氣就會傷腎。

經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

傷胃

氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。