水分穴準確位置圖
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水分穴是人體中重要的一個穴位,水分穴主要治療腹瀉、浮腫水腫、腹水(腹積水)等症狀,常用的保健方法有按摩法、刺灸法、針刺方法和艾灸方法,水分穴位於人體的中腹部,肚臍上一指寬處(即拇指的寬度)。
水分。水,地部水液也。分,分開也。該穴名意指任脈的冷降水液在此分流。本穴物質神闕穴傳來的冷降經水及下脘穴傳來的地部經水,至本穴後,經水循地部分流而散,故而得名。分水名意與該穴同。
【定位歸經】
水分穴位於人體的中腹部,肚臍上一指寬處(即拇指的寬度)。
【功能主治及配伍】
主治腹瀉、浮腫水腫、腹水(腹積水)、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等。以下是其配伍方法:
(1)配天樞、三陰交、足三裏,有調和氣血,健運脾胃的作用,主治繞臍痛,腹瀉,納呆;
(2)配氣海,有行氣利水的作用,主治氣滯水腫;
(3)配三陰交、脾俞,有健脾利水的作用,主治脾虛水腫;
(4)配陰交、足三裏,有健脾和胃,活血祛瘀,益氣行水的作用,主治鼓脹。
【保健方法】
水分穴是我們人體的一個重要穴位,有以下幾種保健方法:
(1)按摩法:揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個穴位在肚臍正上方約一指寬處,用指腹以畫圓方式按壓,以出現酸脹感爲宜,每次15下,每天按2~3次。
(2)刺灸法:寒則通之灸之,熱則水針。
(3)針刺方法:一般直刺0.5~1.0寸;孕婦慎用。
(4)艾灸方法:艾炷灸5~7壯;或艾條灸10~20分鐘。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療,尤其適合以下人羣:
(1)肥胖者
經常按摩水分穴位,可以達到治療水腫、小便不通、尿路感染、腹痛、反胃等症狀的目的,這對於現在想要減肥的朋友們來說是非常有好處的,可以有效的幫助我們減肥瘦身,而且還可以幫助我們有效的保護自己的脾胃健康,對於多種的疾病都是有着治療以及緩解效果。
(2)腸胃功能低下
水分穴還可以治療腹瀉,腹水,腹脹,腸鳴,泄瀉,小兒餡囟,腰脊強急等疾病症狀,對於有關腹部的疾病治療效果是非常顯着的,而且還可以有效的鍛鍊腸胃功能,幫助我們促進腸胃的蠕動,起到很強的保健功效。
【注意事項】
(1)按摩水分穴手法:以四指集中按壓此穴,同時有規律地呼吸。
(2)經常按摩水分穴可達到將益肺,健脾補腎、疏通任脈、利水化溼、消腫集於一體的功效。
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