密閉空間恐懼症的表現
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恐懼症是一種令我們沒有辦法控制的一種心理疾病,患上了這種疾病患者是有意識自己出現了異常,但是卻沒與辦法自行走出這個旋渦,也可以說患了恐懼症是非常痛苦的,而密閉空間恐懼症是很多人都存在的一種恐懼症類型,那麼,密閉空間恐懼症的表現有哪些呢?
對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下,例如電梯、車箱或機艙內,可能發生恐慌症狀,或者害怕會發生恐慌症狀。容易恐慌症發作的人,通常也會產生幽閉恐懼症。
倘若在封閉的空間當中產生恐謊,他們會因爲無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣,幽閉恐懼症可能肇因於孩提時期的創傷。
密閉空間恐懼症是可以治癒的,治療幽閉恐懼症和治療其他焦慮症類似,可以採取一些解釋性的心理療法,或採用一些抗焦慮的藥物加以治療。幽閉恐懼症被普遍的認爲是廣場恐懼症的反例,不過這樣的論點是過分簡化的結果:幽閉恐懼症患者會害怕待在羣衆當中,而這也是廣場恐懼症的特徵之一。所以在充滿羣衆的市政廣場的中,可能同時引發幽閉恐懼症和廣場恐懼症。
多增強自己的安全感與自信心,增強自己的心理素質。同時進行一些放鬆訓練,能及時的調整好自己的緊張情緒,試着慢慢的進入到讓自己恐懼的幽閉環境,一步一步的,慢慢的進行脫敏。
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