溼氣重的人可以吃羅漢果嗎

本文已影響4.73K人 

羅漢果性涼、味甘,體內溼氣重者,可通過泡水、煮粥等方式食用

溼氣重的人可以吃羅漢果嗎

羅漢果營養成分較爲豐富,潤腸通便、利尿消腫,可改善體內溼氣引起的便祕、水腫等問題,溼氣重者可少量食用羅漢果。

另外,羅漢果中還含有大量纖維素、有機酸物質,屬於寒性食物,所以患有胃腸道疾病、風寒感冒、脾胃虛寒者不宜大量食用,易刺激胃腸道、加重體內寒氣,不利於身體健康。

相關內容

熱門精選