視網膜脫落運動的注意事項
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患視網膜脫落運動要注意什麼呢?由於不正當的運動是導致視網膜脫落的原因之一,所以患有視網膜脫落的患者除了日常的飲食習慣等等要注意之外,在運動這方面也需要多注意,尤其是對於運動方式的選擇上,那麼患視網膜脫落運動要注意什麼呢?
視網膜脫落手術雖說積極治療能取得較好的恢復效果,但在臨牀上仍將預防作爲重點。高度近視,用眼過度,眼部受到大力擊打等,多會導致視網膜脫落。尤其是運動更需要多注意才行,以免因爲運動的方式不正確,而對於病情的恢復有影響。
頭部避免劇烈運動,不要用手揉眼。半年內避免劇烈運動、避免幹一些重體力活,不要高空作業;避免頻繁低頭、彎腰動作、咀嚼硬的食物,避免牽拉眼部,引起視網膜再次脫離;防止眼外傷,保護已恢復的視力。
運動可以選擇一些輕度適量的,不要過度勞累,要讓眼睛得到充足的休息,比如可以打乒乓球,游泳,散步,練健美操之類的運動,不可以做跑步,舉重,打籃球這種運動量大的活動。
有的人因爲得了視網膜脫離之後,開始出現了一些變化,尤其是日常生活中一定要注意上面的一些問題,要注意用眼的衛生,同時要注意千萬不要太過於勞累才行,而且一些視力有問題的人也需要多預防才行。
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