脖子後面兩側痠疼是怎麼回事
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脖子後面兩側痠疼,可能是頸部肌肉勞損、着涼受寒、頸椎病等原因引起的。
長時間低頭看電腦、玩手機,過度重複同一個動作,會使脖子後面兩側軟組織反覆收縮、牽拉,導致肌肉勞損,會伴隨疼痛症狀。適度按摩、熱敷,避免長時間保持同一姿勢等,可逐漸緩解。
氣溫下降時,未做好保暖措施,使風寒溼邪入侵脖子,局部血管收縮、肌肉痙攣等,可能引起疼痛感。也可通過熱敷、按摩等方法緩解。
如脖子後面兩側痠疼時,還有上肢疼痛、麻木、頭暈等表現,很可能是頸椎病引起的。睡覺姿勢不正確,長時間低頭工作,有頭頸部外傷等,都可能會誘發頸椎病。患者頸椎不穩,頸椎活動度增加,肌肉生理承受能力下降,會出現痠疼症狀。病情較輕時,可通過按摩、熱敷、牽引等方法緩解。
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