上火吃點什麼水果好

春曖花開，天氣一天比一天好，可是天氣越來越乾燥，上火就成了在所難免的事情。這個時候，不想要用藥的話，多吃去火的水果，可以有效緩解此類症狀發生。那麼上火吃點什麼水果好?就這個問題，一起來看下，希望可以幫助到大家。

要是單靠吃水果的話就會緩解的慢一些。但是也不能小覷這個水果的效果。例如，西瓜，我們夏天經常吃西瓜，西瓜有利尿的作用，排尿有利於身體內部的火氣。西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用，還可以消除煩躁，開胃，幫助消化，主要是暑熱煩渴，但是切記，水腫病人和心力衰竭的不能多食用。

上火的時候還可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒，有清熱生津，順氣祛除乾燥的功效，一般用於熱病，當你心情煩躁，口渴的時候都可以選擇甘蔗這個水果，出現反胃嘔吐現象也可以，此外，甘蔗還可以緩解大便燥結。

上火可一次的水果還有一個，那就是橄欖。橄欖主要用於咽喉腫痛，有助於緩解心情煩躁，口渴，肺熱咳嗽患者可以使用橄欖去火。此外，橄欖還可以助消化，緩解飲食積滯。橄欖味甘澀酸，性平，具有清肺生津的療效。

上火與天氣與自身有關係，平時在生活中多注意，飲食上注意，就不會有此類症狀發生。以上介紹的“上火吃點什麼水果好”這個問題，希望可以對大家有所幫助，擁有健康身體，迎接美好春天，過上幸福生活。