腦癱病的預防措施有哪些?
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腦癱患者一般都會有各種功能性障礙,隨着腦癱的患病人羣逐漸的升高,此病對於患者的健康有極大的威脅,及時的預防和治療纔是關鍵,那麼就可以讓腦癱得到一定的治療,對於患者的生活能力也多一份幫助,下面我們就一起來了解一下腦癱病的預防措施有哪些。
腦癱病的預防措施主要有:
1、加強體質鍛鍊,保持氣血通暢,常參加一定的體育鍛煉,能使氣血流通,關節疏利,筋骨強健,肌肉發達,肢體活動有力,臟腑功能旺盛,不致病症發生。
2、保持精神樂觀,平時要養成積極向上的樂觀主義精神,思想寧靜,心胸寬廣,“凡事要與人爲善,嚴以律已,寬以待人,光明磊落,安然處世,遇到突如其來的變化和打擊要冷靜思索,認真分析,妥善處理,避免驚慌失措,使思想經常處在樂觀的狀態之中。
3、學會科學飲食,防止飲食不節,飢餓,長期營養不良,四肢肌肉失於水谷水氣的稟養,萎而無力,因此,必須做到合理飲食,謹和味,避免偏嗜,按時節量,以五穀爲養,五菜爲充,五果 飲食爲助,五畜爲益,嚴禁過食五味,尤其是食勿過鹹。既要攝入足夠的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味,大忌飢飽失常,飲食不潔,恣食生冷。平時要戒菸淡茶,飲酒則當適可而止,不可過量。
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