糖尿病可吃月餅嗎
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月餅的含糖量較高,糖尿病患者可以少量食用,若血糖控制不佳,儘量不要食用月餅,防止病情加重。一般糖尿病患者日常飲食應以低糖類食物爲主,如大豆及其製品、粗糧等,儘量不要食用多糖類食物,防止血糖控制不佳,影響生命健康。
糖尿病是因體內血糖無法控制引起,病情嚴重可引起糖尿病併發症,危及個人生命健康。一般患有糖尿病後,患者日常飲食需要特別注意,儘量不要食用高糖類的食物。而月餅則屬於高糖分的糕點,那麼患有糖尿病可以吃月餅嗎?
可以,但儘量不吃或少吃。因月餅的含糖量較高,若糖尿病患者血糖控制不佳的情況下,食用月餅可能會提升體內血糖,影響糖尿病病情恢復,或誘發糖尿病併發症,嚴重者可危及個人生命。若血糖控制良好,可適當食用,但每天月餅的攝入量不宜超過50克。
糖尿病患者日常飲食應以粗糧爲主,如大麥、蕎麥、玉米麪等,粗糧中含有大量的膳食纖維,可以幫助糖尿病患者降低體內血糖,並控制好血糖水平。其次可多食用大豆及其製品,豆製品中含有大量的蛋白質,且不含膽固醇,可幫患者降低脂肪,控制體內血糖。
一般患有糖尿病者,儘量不要食用多糖類食物,如冰淇淋、甜品、碳酸飲料、糖果等。多糖類食物食用後血糖數值控制的會不理想,可能會加重糖尿病病情,危害個人身體健康。
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