自己動手做酸奶
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
如果有那麼一點兒時間,自己做酸奶是一件相當愉快而又簡單的事情。最要緊的是,自己可以按照喜好和健康要求,製作出比超市出售的更稱心如意的美味酸奶。
酸奶的製作原理很簡單:先給容器和牛奶原料稍微加熱,殺掉大部分雜菌;然後趁着溫熱,放進去我們喜歡的乳酸菌,再在40℃左右保溫幾小時,讓乳酸菌大量繁殖,產生乳酸。乳酸會讓牛奶慢慢變成凝凍。等到牛奶差不多凝固,把它取出來,放進冰箱,過一夜,會產生更多的香氣。這就是酸奶了。
具體的做法是這樣的:
1.買一個酸奶器,其實就是保溫器。
2.買兩袋250克袋奶,塑料袋或紙袋均可。再買一小盒新鮮酸奶(現在市面上也有專門賣酸奶發酵菌或益生菌的,制酸奶的效果更好)。
3.把牛奶放在60℃熱水(燙手,但不會馬上燙傷)裏面溫一下。
4.把酸奶器裏面的塑料盒子拿出來,放半勺水,蓋上蓋子,在微波爐中高火轉1分鐘,讓產生的水蒸氣給盒子充分消毒。
5.把熱牛奶剪開一個小口,消毒後的盒子也打開一個小口,將牛奶小心倒進盒子。
.找一隻乾淨的勺子,舀出兩勺酸奶(即菌種),加入盒子中,攪勻。
7.馬上蓋好盒子,搖晃均勻,放入酸奶器中。
8.保溫6~8小時,看到酸奶基本上凝固,就拿出來,放進冷藏室裏。過一夜或放幾個小時就好了。
9.從冰箱中取出酸奶,分成小份,自己加入糖、蜂蜜、果汁、水果塊或香辛料。
這樣做酸奶,不僅質量保證,而且非常新鮮,可以得到最多的有益乳酸菌!也可以用脫脂奶來製作,或者加入部分豆漿,或者用脫脂奶加入一點橄欖油來做。健康在手,隨心所欲!
怎麼自己做月餅?自己做月餅需要什麼?
寶寶多大可以自己抱着手柄奶瓶喝奶
如何自己催奶
自己擠奶應該怎麼做 乳房脹痛怎麼用手擠奶2018
自制酸奶機
自己做的酸奶能放幾天 自己做酸奶可以保存多久
酸奶機做酸奶
自制月餅成功的說說發朋友圈 自己動手做月餅心情感悟
嬰兒防吐奶斜墊自己做好嗎
孕婦能自己用手自慰麼
自制月餅成功的發朋友圈說說 自己動手做月餅心得感悟
酸奶機自制酸奶安全嗎
酸奶機買自動的還是定時的
自制酸奶可以放幾天 自制酸奶怎麼做好吃
酸奶機自制酸奶要點
嬰兒吃奶手打自己的頭怎麼辦
做自己真的很快樂嗎 怎樣才能做自己
自己怎麼測胎動
如何自己催奶
酸奶機自制酸奶
第一次自己動手做月餅的朋友圈說說 第一次中秋節自己做月餅發朋友圈
備孕自己買葉酸嗎
怎麼自己數胎動
自己數胎動怎麼數
酸奶機做酸奶
自制酸奶
自己動手染髮說說心情感慨 自己染頭髮曬朋友圈文案
酸奶機自制酸奶要點
自己怎麼用烤箱做酸奶 電飯煲做酸奶怎麼做
在家也能做出好吃的月餅,自己動手豐衣足食