產後豐胸有效方法
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豐挺的胸部、平滑的小腹、嬌翹的PP,構成一道完美的曲線,充滿着女性的誘惑,然而許多產後女人卻早已風華不再,面對走形的身材和日漸下垂的胸部又怎會不難過?那麼產後如何恢復昔日挺拔的胸部呢?產後豐胸的最有效方法是什麼呢?
產後豐胸方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、隆胸手術等方法。豐胸運動主要是豐胸按摩,不僅可以提升胸線,還能緊緻胸部周圍肌膚,改善胸部扁平、下垂、外擴等現象,可謂是一舉多得。豐胸食物也是一種比較健康的產後豐胸方法,但效果比較緩慢。
產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分爲三個階段:
第一階段:孕晚期34周—36周 在專家指導下,進行孕晚期乳房疏通,這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復到之前的形狀。
第二階段:月子期間 哺乳使乳房“再發育”。如果按照專家指導哺乳,媽媽的乳房在哺乳期後會變得更加豐滿、結實。月子期間可在婦產科專家指導下,或是產後康復乳腺理療師的幫助下,進行胸部保健,使乳腺保持暢通,預防產後乳腺堵塞,保證乳汁的充足,預防乳房下垂、鬆弛。
第三階段:斷奶後 專業的豐胸手法和豐胸產品互相配合,也有利於實現科學、健康美胸。
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