高血壓患者如何進行家庭護理
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高血壓患者進行家庭護理應該注意:儘量讓患者保持情緒穩定、改善飲食結構,適當參加一些活動,按時服用藥物保持血壓穩定性。
不良情緒會影響到血壓穩定性,導致血壓波動過大,所以應儘量讓患者保持情緒穩定,避免受到各種不良因素刺激。
飲食方面應以低鹽、低脂肪、低熱量食物爲主,少吃膽固醇含量過高的食物,可多吃一些魚類、瘦肉及各種豆製品。
患者可以根據自身情況做適當的運動,但是要注意量力而行,不要屏氣時間過長和劇烈性運動。
高血壓需要長期服用藥物保持血壓穩定,患者在家期間要注意謹遵醫囑,堅持每天服用藥物,不可隨意停止服藥或更改服用藥物劑量。
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