尿失禁患者怎麼鍛鍊
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咳嗽,大笑,打噴嚏,提重物時就“漏尿”,而且可能越來越嚴重,甚至導致尿道附近的皮膚都潰爛了,很多產後女性出現了“漏尿”症狀,要麼羞於就醫,要麼一味靠忍,專家指出,“漏尿”(尿失禁)是病,應該接受治療,輕的靠鍛鍊,重的最好做手術。
“漏尿”病人過半未就醫
30歲出頭的項目經理劉女士,非常熱愛打羽毛球,生完孩子後,她不但變胖了,還出現了“漏尿”症狀,每當大笑或是運動時都會發生,被診斷爲壓力性尿失禁後,她鍛鍊了一段時間,效果不是很明顯,漏尿症狀任然出現,爲了解決這一煩惱,她決定接受醫生建議,接受了手術。
“漏尿”影響身心健康
“自從生了小孩後,我一大笑就容易漏尿,不過生孩子後這樣是正常的吧?”雖然這麼說,但杜女士覺得這始終是個煩惱。
尿失禁並不是生育或年齡老化所帶來的不可能避免的結果,它是一種疾病,而且是一種可以治療的疾病,不是每位生育過後的婦女都會出現尿失禁,部分女性生育過後出現尿失禁,有的一段時間後會消失,有的此後長期與尿失禁爲伍。至於是否需要治療,他認爲,還是要看病人本身的需要,重的尿失禁除了令身體不適,容易引發泌尿系統感染,尿素性皮炎和皮膚潰爛,應該治療,輕的尿失禁多體現對生活質量的影響,是否需要治療則由病人選擇,但不可忽視的是,長期尿失禁會影響病人的生活質量,導致“漏尿”患者長期焦慮,沮喪,精神高度緊張和不願意參加社交活動,這些不良情緒進而影響她們的心裏健康。
預防靠鍛鍊,病重要手術
專家指出,作爲預防,生育後的產婦應進行盆底肌肉康復鍛鍊,通過增強盆底肌肉和尿道肌肉的張力,提高肌肉對壓力作用的反應性收縮力,恢復尿道括約肌功能。
但是,若已經出現了“漏尿”又該怎麼辦那?症狀輕者,也可以進行盆底肌肉康復鍛鍊,但必須持之以恆,中,重度的“漏尿’病人以及經保守治療後效果不佳的病人,則建議採取手術治療。
現在比較推崇用微創手術懸吊尿道改善尿失禁,這種微創的新型手術治療方法爲經陰道無張力性懸帶術,該手術是發達國家治療尿失禁的主要方法,手術創傷小,恢復快,吊帶採用高科技材料製作,具有優異的組織相容性,極少發生感染及排斥反應。
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