預防乳腺癌應因人而異
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乳腺癌是一種對女性危害嚴重的疾病,各年齡段都有可能發病,所以要注意防範,只有在預防時掌握要點,才能起到事半功倍的效果。
未婚未育女性
一般情況下這類人羣年齡較輕,不合理的飲食結構和生活方式容易成爲誘因,因此,在生活中要堅持合理的飲食,多吃富含維生素和高纖維食物,保證身體營養;儘量減少夜生活,做到起居有常;月經前一週內,遠離辛辣刺激,儘量吃清淡高纖維食物,以免激素過於活躍,加劇經期乳房脹痛。
孕婦及哺乳期女性
孕婦乳房會出現脹痛等情形,這個時期的女性應該避免穿緊身的上衣或胸罩,以免壓迫乳房,影響乳腺的正常發育,從而影響孩子的哺育。另外,哺乳期女性要特別重視乳腺檢查。
更年期女性
更年女性身體進入另一個發展階段,身體的內分泌系統會因爲體質原因受到一定影響,故在堅持合理的飲食方式和規律作息時間下,應該每月進行一次乳房自我檢查,每年到專業醫院進行體檢,自己隨時注意乳房的細小變化,發現問題,立即檢查治療。
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