預防耳聾要注意哪些方面
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引起聽力損失和耳聾的原因很多,遺傳性耳聾佔所有耳聾病人的50%,並且其中絕大部分爲難以治療的感覺神經性聾,如不能早期發現,往往會嚴重影響聾兒康復訓練的效果。
藥物 慶大黴素是造成中毒性耳聾的主要藥品,對耳前庭和耳蝸有損害,兒童使用慶大黴素會造成不可逆的聽力下降。另外鏈黴素、卡那黴素、利尿劑、奎寧、氯喹、避孕藥、重金屬製劑等都是耳毒性藥物,應當慎用。
噪聲 持久、過強的噪聲對中樞神經系統可產生不良的影響,尤其是對聽覺器官產生損害,導致神經性耳聾。
感染與疾病 流行性腦脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、風疹、感冒等疾病可使神經節細胞變性萎縮或發炎溶解,也可能侵犯聽神經幹,使其發炎或被周圍炎症遺留的瘢痕牽拉壓迫,有時可使聽神經核的細胞水腫,甚至溶解而導致耳聾。
外傷 外傷使鼓膜穿孔可造成傳導性耳聾;顱腦外傷、內耳受損、突然爆震或氣壓突然變化可引起神經性耳聾。
精神及情緒 精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內下降造成突發性聾。
預防耳聾要從自身做起,科學護耳,保護聽力。①保持良好的精神狀態。積極參加社會活動,保持樂觀向上、不急不躁的情緒;②養成良好的飲食習慣。調整飲食結構,多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品,忌暴飲暴食,並要戒除菸酒;③慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。嚴格掌握藥物使用的適應症。氨基糖甙類抗生素爲併發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物,避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施;④遠離噪聲。避免與噪聲的接觸,平時應注意聽收音機時間不宜過長,音量不宜過大;⑤經常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴,可促進內耳血液循環,起到醒腦聰耳的作用;⑥積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病,對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。
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