什麼是戀愛恐懼症
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恐懼症是一種常見的心理疾病,因爲每個人的具體症狀和對恐懼的對象不同,所以恐懼症的類型也是有差別的,常見的恐懼症有社交恐懼症和深海恐懼症以及戀愛恐懼症等等,不管是哪一種恐懼症都是不正常的,那麼,什麼是戀愛恐懼症呢?
有人因爲受過情傷而對愛情感到恐懼,有人怕被拒絕,或者怕深陷等以至於不敢再戀愛,這就是所謂的戀愛恐懼症。一旦面對這種物體或環境時,恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感,以致會千方百計地躲避這種環境,因爲他害怕自己無法逃脫。
該如何克服戀愛恐懼症?
1、改變對異性的態度
男人/女人也是人,而且是和你一樣的人,不要想着男人/女人怎麼不好,怎麼壞,要相信這個世界上人還是好得多,就算最後受傷也是兩個人的問題,不能全部怪到男人的頭上,這對男人不公平。
2、不要盲目拒絕戀愛
戀愛能走到最後的,可能並不是很多,但是這不代表沒有一個好的結果,當然,能走到一起固然是好,就算走不到一起,總比一個人的盲目要好的多,所以可以試着戀愛,不要盲目去拒絕。
3、遇到問題請朋友幫助
如果你覺得家人也能在戀愛的時候,給你造成一定的影響,那就請求朋友的幫忙吧,朋友作爲第三方,可能更容易以一個好的角度去評判整件事情,而且必要的時候還會出謀劃策,相比自己一個人,也許會過得更充實一點。
4、讓自己自信起來
很多人有戀愛恐懼症是因爲自身的條件,她們總覺得自身不夠好,總覺得幸運之神不會找上他,結果越想越不自信,越不自信越害怕戀愛,其實這些都是自己給自己找的麻煩,沒有必要讓自己自卑,誰都不是完美的,總得接受自己。
5、不要計較付出和收穫
戀愛的時候,不是付出多少就會收穫多少,很多事情可能都只是有付出沒收穫,但這並不是戀愛恐懼症的根本,你要知道,你付出的多是相對而言,別人也是一直在付出的,怎麼能抹殺掉別人所做的呢?
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