來姨媽能生氣嗎
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例假期間,生氣的時候,身體的皮質醇(壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖。而且,也有研究發現,你越生氣,越經常生氣,你就越容易發胖,而且肥肉最容易長在腰圍上。在生氣的時候,尤其是在吃東西的時候,就會感覺到胃部一瞬,而且疼痛,這是因爲生氣會引起交感神經興奮,胃腸道蠕動減慢,容易引起食慾不正。
生氣在生活中是非常常見的,有的時候,家人惹你生氣了,朋友惹你生氣了,路人惹你生氣了,之所以說遇到事情最好不要生氣,要心平氣和點,就是因爲生氣不只是傷害到別人,還傷害到自己的身體,那麼,來姨媽能生氣嗎?
女人來月經生氣有很大危害的,經期排血是排毒,同時也會有大量的營養流失,女性的免疫力會的降低,自身的調節能力變弱。經期時由於女性生理上的敏感會使精神層面上也變得敏感,控制情緒的能力下降,所以女性在經期很容易生氣。女性在經期生氣會對身體產生很大的負面影響,平時生活中月經期間,應補充一些有利於經水之行的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
女性在每月一次的月經期,心情一定要保持舒暢,如果家外界壓力過大,造成心情壓抑或者爲一點事情就生氣,這樣很容易導致經期血流不暢,引起下腹疼痛,也就是我們平時所說的痛經。經期如果經常生氣,一方面可能會引起腹部脹疼,引起痛經,還有一種情況就是,月經量會突然變少,長此以往很有可能引起閉經,出現這種情況應該趕緊泡杯熱氣騰騰的紅糖水喝,可以緩解。
女性在生理期之前幾天和生理期,受內分泌的影響,容易莫名其妙的性情暴躁。經期生氣會影響內分泌紊亂,影響月經規律,還會出現氣滯血瘀,痛經的情況。指導意見:注意經期衛生,保持心情舒暢,忌食生冷辛辣刺激性食物。
要是在月經期間經常生氣的話,這樣就會導致身體裏面的含氧量出現變化,同時還會導致臉上出現斑點。影響月經的因素比較多,精神因素、生活環境改變、營養、內分泌失調等都可能影響月經正常來潮,月經期情緒波動過大,也可能會有一定的影響。
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