女性如何飲食既健康又養顏護膚
本文已影響3.68K人
本文已影響3.68K人
女人要想皮膚漂亮,保持年輕,一定要學會“溫陽”,要美容,先溫陽,以溫補的方式讓自己面若桃花。
大部分女性體質偏寒,特別是腹部、膝蓋、肩部,這些地方容易進入寒氣,所以一定要注意保暖,如果夏天開空調,最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶進行暖宮,有調經養血的功能。月季花是月月開,和女人的生理週期一樣,對暖宮、調整月經都有好處。
經常喝這類花茶,可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建議喝涼茶,涼茶大都打着“驅火、祛痘”的招牌,但從中醫角度看,長痘並不是真的上火了,而是陽氣虧損導致的虛火上升,再喝涼茶等於雪上加霜。這就是爲什麼有的人一再吃寒涼食物降火,痘痘卻反覆發作的原因。
應該多吃溫補的食物,比如“當歸羊肉湯”(當歸30克 生薑30克 羊肉200克 (最好是綿羊肉)山羊肉的羶味比較大)對溫暖子宮有很強的功效。子宮溫暖了,不僅皮膚變得細膩有光澤,還能驅除雀斑、黃褐斑等面部問題。
中醫專家推薦了一個叫“女兒紅”的獨家偏方,用紅糖50g、姜粉5g和白胡椒粉2g,溫開水泡開喝下即可,常喝可溫暖子宮,滋潤容顏,比用名貴化妝品還管用。
健康飲食有花絮
女性產後如何進補比較好 產後這樣補健康又科學
女人護膚怎麼做?女人護膚如何做
孕期哮喘女性如何飲食
產後飲食應該注重營養還是熱量 怎麼吃營養又健康
怎麼預防子宮頸癌 女性如何保護子宮頸健康
如何用食鹽才能吃出健康又調出美味
孕期中風女性如何飲食
熬夜愛長痘如何護理肌膚?教你4招保護皮膚健康
女性如何健康飲食
健康飲食,非常簡單
如何擁有健康的皮膚 保持皮膚健康的方法有哪些
12歲女孩如何健康減肥
孕期吃零食,如何做到既能解饞又健康營養呢?
避免傷害眼睛女性健康如何保障
冬季飲食分類 冬季養生的飲食健康比例
乙肝患者如何健康飲食 乙肝核心抗體陽性的飲食禁忌
男人如何飲食保護前列腺 這些營養元素影響男人前列腺健康
產後減肥如何健康飲食 產後飲食怎樣安排才合理
寶寶夏季飲食:既要防暑溼又要養腸胃
如何正確護膚保養皮膚
如何判斷女性私處是否健康 私處健康的自測方法
女性如何進行陰部護理?“洗洗更健康”其實很錯誤
如何更健康的飲水 怎樣喝水才更健康
如何烹製食物更健康
秋季女性如何護膚 秋季護膚步驟有哪些
女性健康常識 女性私處健康問題
如何呵護孩子的精神健康
如何保養護理皮膚
什麼行爲最傷女性陰道?如何呵護陰道健康?