2歲怎麼訓練寶寶咀嚼
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2歲寶寶訓練咀嚼可以通過模仿父母、吃耐嚼的食物、 做多花樣的食物等方式。
若寶寶不會咀嚼,父母可以拿着同樣的食物緩慢咬下、咀嚼,給寶寶做示範,讓寶寶模仿自己。同時,提醒寶寶用前牙咬下,用兩側牙咀嚼。如果左右兩側咀嚼能力不均衡,多用較弱的一側咀嚼,以達到兩側咀嚼能力平衡。
寶寶出現不會咀嚼或不愛咀嚼的情況主要是因爲平時飲食太柔軟、精細。建議給寶寶的飲食不要太精細,可以給寶寶一些塊狀的、稍硬的固體食物食用,以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。寶寶咀嚼食物時會涉及到周邊組織包括舌頭、牙齒、口腔、臉部肌肉、口脣等,從而可以逐漸鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
若寶寶平時不喜歡吃一些需要咀嚼的食物,父母可以多給寶寶做新鮮花樣的食物,來吸引寶寶的食慾,這樣寶寶也會慢慢的接受咀嚼。
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