考試緊張能吃救心丸嗎
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考試緊張不能夠吃救心丸,救心丸僅用於改善心肌供血不足所致的症狀,對於交感神經異常引起的緊張等情緒沒有確切療效。如果考試過於緊張,可以進行自我調解,在考前做好充分的準備,在考試過程中平復情緒,自我安撫。
考試時心情過於緊張是很多考生面臨的一大難題,如果考生自身心理素質較好,緊張情緒不是特別明顯,通過自我調節可緩解。反之,則必須要通過服用藥物改善。有些考生認爲考試時心情緊張,可以服用救心丸。
1、考試緊張能吃救心丸嗎
多數考生考試出現心理緊張,主要是由於交感神經異常興奮,致使心率過快所致,有部分考生同時伴有明顯的血壓增高等症狀。而救心丸主要用於改善心肌供血不足,對於交感神經異常興奮,沒有明確的療效。所以考生考試緊張,不能吃救心丸。
2、考試緊張怎麼辦
考生考試緊張可以進行自我調整,在考試之前要做足相應的充分準備,掌握考試的各個知識要點。在考試過程中出現緊張情緒時,不妨進行深呼吸,平緩情緒,再進行答題。如果在考試前出現異常緊張等情緒可以小劑量服用抗焦慮類藥物緩解。
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