小孩能不能喝茶水
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小孩能不能喝茶水,不能一概而論。6週歲以上可以適量喝,6週歲以下則不可以喝。
小孩子可以喝茶水,但是有一定的年齡限制,6歲以上可以適量喝。年齡在6歲以下的孩子身體各個系統發育並不成熟,而茶水中含有較多的鞣酸成分,會與蛋白質結合形成不易消化的物質,影響蛋白質的吸收率,也會給消化系統帶來比較大的負擔,不利於身體健康。茶葉中的茶鹼以及咖啡因具有興奮神經的作用,若孩子年齡過小,神經和心臟功能發育不完善,喝了茶水後容易導致心率加快、睡眠不安等症狀,還會影響神經系統及循環系統的正常發育。
6歲以上的孩子各個系統的發育相對比較成熟,身體承受能力較強,胃腸道的消化吸收功能也明顯增強,可以適量,且有選擇性的飲用茶水,比如可以喝白茶。不僅能爲身體補充水分,還可清熱祛火,保護視力以及預防齲齒。
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