胸膜炎怎麼鍛鍊纔好
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患了胸膜炎怎麼鍛鍊纔好呢?患有胸膜炎除了做好積極的治療之外,進行形影的運動也是非常重要的,因爲胸膜炎的出現雖然是炎症感染,但是與患者們的身體抵抗能力有關,因此做好鍛鍊也是有必要的,那麼患了胸膜炎怎麼鍛鍊纔好呢?
根據胸膜炎的病竈改變,可以將結核性胸膜炎分爲乾性胸膜炎和滲出性胸膜炎兩種。乾性胸膜炎常由於肺結核蔓延至胸膜而發病,除了一般的發炎以外,胸痛特別厲害。滲出性胸膜炎是由乾性胸膜炎發展而來,胸膜發炎後使得水分從血管中出來,積聚在胸膜腔中就成了滲出性胸膜炎。結核性胸膜炎對呼吸功能的影響 乾性胸膜炎對肺功能的影響與胸膜炎的部位、有無胸膜粘連及其程度有關。胸膜炎剛開始時,呼吸頻率增加,呼吸淺快。在炎症消散後,如果沒有胸膜粘連,肺功能可以完全恢復正常。但如果發生胸膜粘連就會影響肺的功能。
站在空氣新鮮的地方,身體先向左側儘量屈曲,深吸氣,然後再向右側屈曲,深呼氣,反覆20-30次,能牽拉胸膜,使粘連分離。
站在地上,兩臂側上舉,同時深吸氣,然後兩臂向胸前交叉,身體下蹲,同時深呼氣。每日兩次,每次20-30下。這樣站吸蹲呼,能增強膈肌的力量,使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收.
應該仰臥在牀上,兩手放在體側,頭和腳不動,胸部儘量向上挺,挺起來後停幾秒鐘再落下,如此反覆進行,每日兩次,每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強,防止胸膜粘連。
可以站在空氣新鮮的地方,兩手抱住後腦勺,左右轉身,幅度由小到大,每側轉動20-30次,這樣能使胸部擴大,運動加強。注意事項: 注意運動幅度不要太大。
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