乳腺增生的飲食方法
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一提到乳腺增生,大家可能就會想到乳腺癌。曾有位女性朋友體檢時發現是乳腺增生,她一聽,頓時就被嚇得“花容失色”,差點沒哭出來,馬上就來找我了。我相信有很多人和我這位朋友一樣,錯把乳腺增生當成是乳腺癌的前兆。其實,大多數乳腺增生是不會發生癌變的,如果能夠得到恰當、及時的治療是完全可以痊癒的。但是,如果任其發展下去,也確實會有癌變的可能。
西醫認爲,乳腺增生是一種乳腺組織良性的增生性疾病,在乳腺疾病中最爲常見。在臨牀上主要表現就是乳房腫塊,有時伴有疼痛、情緒波動,或者月經週期時疼痛更加明顯。中醫把乳腺增生叫作乳癖,主要是痰瘀凝結所致,同時與肝氣鬱結的情緒也關係密切。因此治療的時候,也要從疏肝理氣入手。所以,我給朋友開了化痰軟堅的中藥,並囑咐她對待這個病既不可以滿不在乎,也不可以過於擔憂。生活中要保持愉悅的心情,養成良好的生活習慣,最重要的是一定要定期複查。最後,我建議她回去可以經常喝兩種湯水:一個是紫菜湯,一個是玫瑰花茶。
中醫認爲紫菜味鹹而性寒,能夠化痰軟堅,治療增生積塊。既然乳腺增生就是痰瘀凝結所致,紫菜消痰軟堅的功效正好能夠治療乳腺增生。紫菜海帶蛋花湯就是個很好的食療方,我推薦各位女性朋友不妨經常喝一些。而玫瑰花是著名的理氣藥,可以理氣解鬱、疏肝醒脾,特別適合肝氣鬱結的人飲用。除了理氣,玫瑰花還能化瘀。《紅樓夢》裏有一段,講的是寶玉被父親暴打一頓,傷得非常重,他母親王夫人拿出來一瓶叫“玫瑰清露”的東西給寶玉療傷,說這是“進上”的,可見多麼珍貴。而書中寫道,寶玉服了玫瑰清露,傷勢“一日好似一日”,說明它療效非凡。這是因爲,玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既能理氣又可以化瘀,玫瑰花昀這些功效決定了它不僅能夠緩解肝部和胃部的氣滯疼痛,而且還能美容養顏、調養情緒,改善女性內分泌,對於乳腺增生,當然也有調理作用。所以,建議女性不妨多飲用。
1.紫菜海帶蛋花湯
材料:紫菜10克,海帶20克,雞蛋1個,蔥、姜、鹽適量做法:(1)準備材料:把雞蛋去殼倒入碗中,加入切碎的蔥花、鹽打散。紫菜洗淨,加水泡發。海帶洗淨切絲。
(2)鍋中加水,燒開後放入海帶和姜塊,水開後撇去浮沫。
(3)加入紫菜,水開後倒入蛋液,然後攪拌一下,放入鹽調味,關火即可。
功效:增強免疫力,預防和治療乳腺增生。
說明:孕婦以及脾胃虛寒、患有胃腸道疾病者,慎食紫菜。
2.玫瑰花佛手茶
材料:幹玫瑰花1.5克,佛手2.5克
做法:1.準備材料:把玫瑰花和佛手用清水洗去浮塵。
2.用開水浸泡後,代茶飲即可。
功效:佛手也可以理氣化痰、疏肝健脾,和玫瑰花一起飲用,可以很好地理氣解鬱,改善乳腺增生症狀。
說明:有口渴、舌紅少苔等陰虛火旺症狀的人以及孕婦,不宜長期大暈飲用。
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