枇杷的營養價值及功效
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枇杷是常見水果,在口感上可以說很好,食療價值很高,在咳嗽方等面,治療作用更佳。相相對來說成熟的枇杷果口感更好,營養價值也很高,內含有纖維素、維生素A、B、C等成分。枇杷在中醫當中對於很多疾病都有很好的治癒效果。吃枇杷對人體的好處很多可以潤肺止咳,預防流感,提高機體的免疫力,常吃些枇杷可以起到潤膚護眼的效果。
市場上有很多好吃的水果,枇杷就是其中之一,對於人體來說食用效果很好,是很不錯的選擇。但是有很多人都不瞭解枇杷,所以會對它有所誤解,需要詳細瞭解下,枇杷的營養價值及功效,大家一起往下看!
枇杷是我國常見的一種水果,不僅口感好,還具有一定的食療價值,在咳嗽方面有治療作用,因而深得人們的喜愛。每年的3到4月份是枇杷盛產的季節,成熟的枇杷果十分的甘甜,營養價值也很高,富含有纖維素、果膠、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C等成分,此外,其所含的維生素B17,還是防癌的營養素,由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。枇杷的功效主治在中醫當中,以它的果實、葉子爲入藥部位,認爲枇杷性涼、味甘、酸,有潤肺下氣和止咳的功效,針對肺熱咳喘以及吐逆、煩渴等疾病症狀有治療作用。《本經逢原》當中記載:必極熟,乃有止渴下氣潤五臟之功。若帶生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中滿泄瀉。
吃枇杷對人體的好處:枇杷最爲突出的功效就是可以潤肺止咳,藥理研究顯示,枇杷當中含有苦杏仁甙,對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用。預防流感,前面提到,枇杷當中含有豐富的維生素,其中,豐富的維生素C可以幫助提高機體的免疫力,進而抵抗外來病毒的入侵,從而有預防流感的作用。枇杷當中含有的維生素B可以滋潤肌膚。
看了以上的介紹,大家都對枇杷有了瞭解,它屬於營養豐富的水果種類,多食會對人體有很多益處,比如:潤肺止咳等,都很不錯,是可以日常多食的水。對於患者來說,枇杷的優點很多多,但是也要定時定量。
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