牛奶能治便祕嗎
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牛奶不能治便祕，牛奶中富含蛋白質，一旦碰到胃酸就會形成硬塊，使大便排泄困難，從而加重便祕。
牛奶中含有很難消化的大分子蛋白質，人體內在消化大分子蛋白質時候會消耗身體中大量的水分，一部分患者在飲用牛奶後會出現便祕的情況。牛奶中富含大量的脂肪和鈣，日常飲用可以提高人體的免疫力，促進人體的生長和發育，但牛奶並不能起到治療便祕的作用。
便祕患者不能通過喝牛奶來治療，可以通過飲食、運動進行調理，飲食上要避免辛辣刺激的食物，多吃西瓜、梨子等富含水分的水果，以提高糞便的含水量，讓大便柔軟，方便排泄。平時要注意多運動，儘量不要久臥，這樣有利於腸道蠕動，有利於排便，日常生活中要注意保持良好的排便習慣。
如果有長時間便祕的情況，建議患者及時去醫院就醫，以免耽誤病情。
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