預防男性腎虛可多吃薑
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腎,男人之根本。現在由於多種原因,男人出現身體虛弱的症狀越來越多,小編在此提醒男性朋友,多吃薑可預防腎虛等症狀。
中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱,可以經常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜又不如干姜有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
預防男性腎虛可多吃薑
乾薑:治療腎虛陽痿
取雄鯉魚1尾(約500克),乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質,爲雄魚精囊腺),加入乾薑、枸杞子同煎。煮開,加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食,隔日吃1次,連服5日。
乾薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。
小編提醒:姜屬於辛溫,在受寒的情況下使用最好。而且如果大量食用的話還會破血傷陰。如果喉嚨疼,乾燥,大便乾等症狀的話,就不要用姜了。
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