提高免疫力的中藥有哪些
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想吃中藥來提高人體的免疫力,首先建議服用的就是枸杞,枸杞可以提高抗病能力,幫助身體增強免疫力。黃芪也是一種很好的滋補中藥,殺菌作用是比較好的。另外五味子也是很適合的一種中藥,可促進細胞蛋白質的合成。
免疫力是人身體的一種防禦機制,如果免疫力過低,身體就會比較虛弱,很容易會受到病毒和細菌的侵襲。所以免疫力比較低的人最好可以提高免疫力,這樣能夠有效的提升身體的抗病能力。可以通過服用中藥來提高免疫力,那麼提高免疫力的中藥有哪些?
一、提高免疫力的中藥有哪些
1.枸杞:如果想要提高身體的免疫力,可以選擇服用一點枸杞,枸杞是一種性甘、味平的中藥。能夠有效的入肝補腎,有很好的養陰補血作用。通過服用枸杞能夠有效的幫助提升身體的免疫力,還有很好的增強視力作用,另外還可以幫助降低身體內的膽固醇,從而促進肝細胞增生。
2.黃芪:黃芪是一種有利於脾胃的中藥,能夠有效的補氣昇陽,同時還有比較好的預防感冒的功效。通過服用黃芪可以幫助促進傷口的癒合,同時還有很好的殺菌作用。所以如果想提高身體的免疫力,可以服用黃芪,對肝細胞還有保護的作用。
3.五味子:建議服用五味子來提升身體的免疫力,五味子能夠有效的益氣安神,同時還能夠斂汗澀精,對身體的肺臟和腎臟都有着很好的補益作用。通過服用五味子能夠有效的加快身體內細胞蛋白質的合成代謝,同時還能夠加快淋巴母細胞的生成,降低身體內的谷丙轉氨酶,對肝臟有很好的保護作用,外還可以幫助身高白細胞提高免疫力。
二、服用中藥的禁忌
1.忌吃生冷食物:在服用中藥提高身體免疫力的時候,不要吃生冷的食物。尤其是對於腸胃不好的人來說,在此期間吃生冷的食物既會影響藥效的吸收,同時還有可能會誘發腸胃問題,比較常見的就是腹瀉。
2.忌吃蘿蔔:在喝中藥的時候最好不要吃蘿蔔,蘿蔔有很好的消食和破氣的功效。尤其是在吃黃芪這類滋補類的中藥時,吃了蘿蔔會大大的降低藥效。
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