頸椎病術後要注意什麼

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手術療法是目前根治頸椎病常用的治療方法，這類療法見效較快，治療效果較好，但手術治療後，還需做好日常護理，比如注意枕頭的選擇、要適當的進行運動鍛鍊、佩戴好頸圍以及定時翻身等，避免頸椎疾病再次發作。

長時間低頭玩手機等不良的生活習慣都很有可能會誘發頸椎病，這是一種會導致人出現癱瘓乃至失明等症狀的危害性極大的病症。不過目前在臨牀上，針對該疾病可以選擇的治療方法還是有很多的，如手術療法等。那頸椎病術後要注意什麼呢？
　　1、注意枕頭的選擇
　　頸椎病人在接受完手術治療以後，一定要注意選擇合適的枕頭。枕頭的高低應維持在10釐米左右，習慣仰臥睡姿者選擇的枕頭高度不宜過高，習慣側臥姿勢則所選擇的枕頭姿勢可以稍高一些。儘量讓頸部和軀幹保持同一條直線，而不是偏向另一側，如此可降低頸椎病復發的概率。
　　2、適當運動鍛鍊
　　在做完頸椎病手術後一到兩週左右的時間，病人可在專業醫生的指導下，對自己的四肢和頸部進行適當的活動鍛鍊。如此可起到增加四肢肌肉力量以及伸展各個關節的作用。常見的運動鍛鍊方法有握拳以及肱頭肌鍛鍊等。此外，還要適當加強頸部的功能鍛鍊，如儘量做一些左右旋轉以及左右側屈等動作，可以促進頸部功能的恢復。
　　3、定時翻身
　　患有頸椎病者在做完手術以後，要記得每過兩小時軸線翻身一次，翻身的時候要儘量保證頭部和脊柱成爲一個直線，不得扭轉。最好選擇左右側臥位和平臥位交替進行。
　　4、佩戴頸圍
　　在做完頸椎病手術後，離牀活動時一定要謹遵醫囑，給頸部佩戴頸圍固定。這樣是爲了防止患者出現無意識頸部劇烈轉動情況，如可有效防止意外損傷等狀況的出現，也能夠避免頸部受到超負荷的積壓。頸圍固定時間應該遵循醫囑，通常是在1~3個月左右。臥牀休息時可將頸圍取出。