藍光都有害處嗎?
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藍光並不是都有害處,若合理照射一定波長的藍光,能治療疾病。若長期不當接觸藍光,則易引起失眠、視疲勞、黃斑病變、白內障等異常情況。
通常情況下,藍光並不是都有害處的,如果合理使用425~475nm波長的藍光,一般對人體沒有危害,反而能幫助臨牀治療新生兒高膽紅素血癥,降低血清間接膽紅素濃度。但是,如果長期不當接觸藍光,在一定程度上可能會抑制褪黑色素的分泌,從而影響睡眠質量,造成失眠。
除此之外,還可能會對眼底組織造成損傷,引起視疲勞、黃斑病變、白內障等疾病。因此,平時需要避免長時間直視光源表面。
綜上所述,日常生活中需要加強眼部護理,做好個人防護,避免長時間接觸藍光,以免造成危害。
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