手腳冰涼用什麼泡腳好
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腳底是各經絡起止的匯聚處,分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區,分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液循環的作用,許多朋友都會問手腳冰涼用什麼泡腳好?如果您的手腳經常冰涼,可以採取以下辦法去泡腳,或許可以得到改善。
常見泡腳方法 艾葉泡腳的方法:
取幹艾葉50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
艾葉泡腳的幾個小驗方:
1.艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2.艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。
3.艾草加鹽適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4.艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
用醋水泡腳:(米醋或老陳醋100-150克)
1.可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣;
2.可以緩解疲勞;
3.可以滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性;
4.能祛除風溼,改善畏寒怕冷的症狀;
5.治療睡眠障礙;
6.醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。
熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利於提高睡眠質量。如果您的手腳經常冰涼可以採取以上辦法進行泡腳,您的症狀可以得到緩解。如果泡完腳後,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節。
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