腰疼治療
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出現腰疼症狀後,患者可以通過按摩、烤燈照射等理療方式、食用豬腰等散寒補腎類食物的食療方式,有效緩解病症。還可以通過改善久坐、過度負重等不良生活習慣、加強腰腹部保暖以及藥物治療的方式加以治療。
腰部是人體重要的支撐與發力部位,如果在日常生活中不注意腰部的保健,或者因工作等因素長期使腰部維持某一固定姿勢,就很有可能導致腰疼甚至造成腰部的損傷,下面就帶大家一同來了解一下,出現腰疼症狀後需要如何治療?
1、理療康復
由於腰疼症狀大多是由於筋膜炎、腰肌勞損或者腰間盤突出等疾病所致,所以可以通過對患處進行按摩、鍼灸、拔罐以及牽引、烤燈照射等理療方式,較好的緩解病痛,但由於此種治療方法存在一定的侷限性,因此治療期限相對較爲漫長。
食療緩解中醫認爲豬腰、羊腰當中富含豐富的鐵元素,且其性平和、入腎經,適當食用不僅能夠較爲理想的緩解缺鐵性貧血,還可以起到散寒祛溼、養陰補腎的功效,從而改善腰背痠痛的症狀。此外,腰疼患者還應當避免過多食用西瓜、冷飲等寒性食物,以免加重疼痛症狀。
2、改善生活習慣
大多數出現腰疼情況的患者都是由於日常生活中長期久坐、久站,或者不注意腰部保暖致使諸多腰部病變出現,從而引起病痛。因此,建議患者通過調整日常生活習慣的方式緩解病痛。例如:保持正確的坐姿、避免過度負重、加強腰腹部保暖等。
3、藥物治療
除上述治療方式外,如果患者疼痛症狀過於嚴重,可以通過服用活血通絡、散寒止痛類藥物加以治療。另外,還可以通過在痛處敷貼膏藥的方式緩解症狀。
腰疼雖然是較爲常見的症狀,但是如果不能及時進行治療,很可能造成病情加重,從而影響患者的正常工作與生活。因此希望患者在瞭解到上述內容後,結合自身情況選擇適合的方式積極進行治療。
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