腳跟疼是怎麼回事
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中年人經常性都會出現腳後跟疼痛的現象,而這種現象在醫學上也就被稱爲了跟痛症,也就是說患者的腳後跟,韌帶軟組織,肌腱都會出現明顯的炎症現象,在走路的過程中會感覺到比較疼痛,伴隨着年齡的增長,也會出現明顯的退行性病變,此時最好的方法就是減少負重行走,那麼腳跟疼是怎麼回事?
一、骨刺
跟骨支通常位於跟骨結節處,因爲骨刺在正常跟骨、行走或跑步活動中都很突出,如在軟組織附近簡單地形成跟骨摩擦、拉傷,並引起腳後跟疼痛。
二、脂肪磨損
如果足底脂肪組織萎縮,其緩衝和摩擦預防功能相對減弱,使腳跟容易受傷和疼痛。
三、腳外傷
腳後跟局部創傷可導致疼痛,這些疼痛大多有明確的外傷史,如跟骨骨折、骨折、跌傷等,主要表現爲腳跟明顯疼痛、腫脹壓痛、行走困難。
四、足底筋膜勞損
足底肌筋膜症具有很多的症狀,比如說在長時間行走或者是保持站立的狀態中,都可能會讓腳部的筋膜處於緊張的狀態中,而一段時間較長之後就會出現明顯的勞損現象,此時就會出現炎症,也導致明顯的疼痛現象。
五、腳底供血不足
這種疼痛屬於中醫理論上的虛證,大部分是由於風寒引起的,腳底的血環不暢,阻礙了腳底的新陳代謝,一旦腳底受到外界的不利影響,腳後跟的疼痛就會簡單地顯現出來。
六、穿鞋不當
鞋子是導致腳後跟疼痛的常見原因之一,腳的骨骼、肌肉和韌帶承擔着整個人體的重量。這就要求鞋子能完全支撐足弓,這樣韌帶也能適當放鬆。然而,有些鞋的內部結構不能有效地支撐起足弓,比如長時間穿高跟鞋。
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