醋泡黃豆既能減肥又能美容 醋泡黃豆既可以減肥又可以美容
本文已影響8.24K人
本文已影響8.24K人
爲了減肥愛美的朋友想盡了各種方法,在衆多飲食方法中,通過合理營養的飲食更能讓朋友接受,因爲面對美食真的是一點抵抗力都沒有,能吃着瘦爲什麼不嘗試一下呢?醋泡黃豆減肥就是其中的一種,但是很多朋友吃它不單單是爲了減肥,還有另一個功效也吸引着我們,今天就跟隨一起了解一下吧!
醋泡黃豆能減肥嗎?
醋泡黃豆能減肥嗎?醋泡黃豆對治療肥胖是有一定的幫助的,但是並不是所有的肥胖患者都適用。那麼醋泡黃豆爲什麼能起到減肥的作用呢?因爲醋泡黃豆可以促進腸道的蠕動,能幫助腸道排出多餘的油脂和垃圾,因此身體便能很好地燃燒身上多餘的脂肪,因此便可以達到了減肥瘦身的功效。
醋泡黃豆的美容功效
醋泡黃豆爲什麼會如此受到人們的喜愛呢?其中很重要的一個原因就是其具有養顏美容的功效,那麼醋泡黃豆的美容功效有哪些呢?下面就來全面瞭解一下醋泡黃豆的美容功效吧。
1、醋泡黃豆具有煎蛋黑色素的作用。在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚,減淡黑色素。食醋中的氨基酸和黃豆作用,可以促進蛋白質的合成,提高皮膚的再生能力,其中的維生素C具有美白養顏的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆,可以有效活化肌膚,減淡黑色素,而黃豆醋也能用來調製小菜。
2、醋泡黃豆具有美容、殺菌和抗癌的作用。醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋泡黃豆中的醋富含人體所需的營養物質,經常飲用醋泡黃豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病,另外,醋泡黃豆還有美容、殺菌和抗癌的作用。
3、醋泡黃豆讓你美麗常駐。醋泡黃豆經國家權威部門驗證覈准,降脂(甘油三脂)保健功效顯着,除此之外還具有增進食慾、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效,因此可以使人們保持健康的身體,使美麗常駐。
4、醋泡黃豆可以明目和讓頭髮顯得烏黑。現代研究證實,黃豆具有降脂、明目、烏髮、養顏美容的功效,同時可以調中下氣、除熱祛風,亦可有效地緩解腰痠、尿頻、女性白帶異常及下腹部陰冷等症。
醋泡黃豆的正確做法
醋泡黃豆對人體的健康有很大的益處,因此很多注重健康的人士就會選擇食用醋泡黃豆,但是在外面購買的又往往不健康,那麼醋泡黃豆的自制法便成爲人們想了解的啦,下面介紹一常見的醋泡黃豆的做法:
1、一般的醋泡黃豆法。 具體做法是這樣的:把黃豆洗乾淨,倒入鍋內炒 20—25 分鐘,起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆,並注意飲食和鍛鍊,效果會更好。
2、醋泡黃豆醃薰法。將新鮮黃豆用水清洗乾淨,放入濾網中,晾乾水分;把黃豆放入無油無水的潔淨瓶子中,倒入米醋,沒過黃豆,密封還後,使黃豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再開蓋使用。
3、浸泡法。新鮮黃豆250克,醋200克。 製作方法:新鮮黃豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10顆左右嚼食。功效:可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老作用。
4、風乾法。將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例爲1:2,嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化。
既能減肥又能美容簡直是愛美者最青睞的方法,但是還是要提醒愛美的你,醋泡黃豆其實並不適合有胃病、胃酸分泌比較多的人食用,而且用來泡米醋的黃豆,必須是煮熟之後的黃豆,不然很容易使人體攝入皁甙毒素,會產生身體不適。
減肥期間可以吃黃豆嗎
哺乳期怎麼吃既營養又減肥食譜
米醋泡黑豆泡多久可以吃
醋泡雞蛋減肥嗎
中醫談瑜伽好處多多 既美容養顏又可減少關節炎痛風
醋泡香蕉減肥法
醋泡黃豆能減肥嗎
醋泡雞蛋減肥嗎
女性太瘦容易流產?女性怎樣減肥既健康又有效
巴豆可以減肥嗎
白米醋可以減肥嗎
醋泡黃豆的作用
米醋泡香蕉減肥
綠豆可以美容嗎
減肥可以吃黃豆芽嗎
經期能吃醋泡黃豆嗎
米醋泡黃豆
怎麼樣跑步既能減肥腿又不會粗
米醋可以美容嗎
蘋果醋可以減肥嗎
米醋泡黃豆能祛斑嗎
米醋泡香蕉減肥
喝醋可以減肥嗎
豬腳燉黃豆能美容嗎
醋泡黃豆哪些人不能吃
米醋可以減肥嗎
醋香浸泡美容蛋
【醋泡黃瓜能減肥嗎】醋泡黃瓜可以減肥嗎
醋泡黃豆的做法
醋泡香蕉能減肥嗎