新一輪冷空氣來襲多地氣溫起伏 冷空氣來襲該怎麼辦
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
據報道,一股中等強度冷空氣將影響我國中東部地區,不僅大風降溫天氣不會缺席,而且東北地區還將出現較強雨雪天氣。那麼冷空氣來襲該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
昨天,升溫的範圍擴展至中東部大部地區,北方氣溫普遍迴歸到正常或偏高的狀態,但是南方的氣溫仍持續低迷。
預計今天開始,還會有新一股冷空氣登場,這股冷空氣將沿西北路徑南下,今天會率先影響西北地區中東部、內蒙古中西部和華北西部;16日至17日主要影響東北地區、華北中東部、黃淮、江淮、江漢、江南和華南等地。
今後三天,西北地區及中東部大部日平均氣溫將下降4~6℃,東北地區東部等地降溫可達8℃以上。17日早晨,最低氣溫0℃線將位於黃淮北部至陝西南部一線,最低氣溫10℃線將南壓至華南中部一線。
這次降溫過後,多地最低氣溫或再次刷新今年下半年來新低。像是西寧明晨最低氣溫將降至-9℃左右,成都後天早晨最低氣溫降到5℃上下。公衆需根據氣溫變化及時添衣保暖,謹防換季高發疾病。
當冷空氣來襲時,可以採取以下措施來應對:
注意保暖:外出時多穿衣服,尤其是保暖的衣服,如羽絨服、毛衣等。同時可以攜帶暖手寶、暖貼等取暖用品。
適度鍛鍊:在冷空氣來襲時,適當的鍛鍊可以增強身體素質,提高抵抗力。但要注意不要過度運動,以免出汗過多引起感冒。
規律作息:保證充足的睡眠和規律的作息,有助於身體適應氣溫變化,增強抵抗力。
保持室內溫暖:如果室內溫度較低,可以使用暖氣、電暖器等取暖設備,保持室內溫暖。
調整飲食:適當增加蛋白質和脂肪的攝入量,如多吃肉類、蛋類、奶類等食品,以增加身體的熱量儲備。同時,多喝水也有助於維持身體水分平衡。
避免接觸病菌:儘量避免接觸病菌,如勤洗手、戴口罩等。
做好心理準備:冷空氣來襲時,人們容易感到寒冷和不適應。因此,要保持樂觀的心態,積極應對氣溫變化。
總之,在冷空氣來襲時,要注意保暖、適度鍛鍊、規律作息、保持室內溫暖、調整飲食、避免接觸病菌和做好心理準備等措施,以增強身體適應能力和抵抗力,預防感冒和其他疾病的發生。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
冷空氣過敏性鼻炎表現有什麼
又一輪病毒來襲 很多寶寶已中招
空氣浴
冷空氣來襲該給孩子穿什麼
冷空氣過敏性鼻炎是怎麼回事
天氣越來越冷的心情說說 天氣越來越冷的心情句子
氣溫達多少度對人體纔算高溫 高溫來襲如何防暑降溫
冬季暖氣病來襲 我們該如何補水
冷空氣過敏性鼻炎怎麼根治
最強冷空氣來襲 冬季手腳冰涼怎麼調理
冷空氣過敏引起蕁麻疹原因是什麼
這套瘦身操適合在空調房的你 九步冷氣操一起練起來
寒潮來襲朋友圈說說 寒冷的天氣來了心情感慨
冷凍母乳必須排空氣嗎
空調冷氣不足的原因
冷空氣過敏的症狀
冷空氣過敏性蕁麻疹怎麼辦
空調暖氣20度熱還是30度熱?空調暖氣費和冷氣費哪個高?
空氣清新劑誤食怎麼辦
3月將有3次冷空氣過程嗎 這3次冷空氣會造成什麼影響
2021秋褲預警地圖加強版 冷空氣持續多長時間
大腿遇到冷空氣就刺癢是怎麼回事?怎麼辦
冷空氣浴的好處有哪些
地鐵讓帶空氣清新劑嗎
什麼是冷空氣過敏性鼻炎
冷空氣將影響我國大部地區 陰雨天氣出行要注意什麼
冷空氣過敏性鼻炎的症狀
多地暴雪冷到破紀錄 強冷空氣影響哪些地區
空氣鑽石是怎麼製造出來的 空氣鑽石是怎樣的
對於人類來說全球變冷和全球變暖哪個更可怕 冷空氣頻頻來襲與全球變暖矛盾嗎