有人說橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎螞蟻莊園12月23日答案

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現在正是吃橘子的季節，橘子酸酸甜甜的很是好吃，有人吃完還會在喝一杯牛奶當下午茶。那麼橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎？下面本站小編帶來：螞蟻莊園12月23日答案。

有人說橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎螞蟻莊園12月23日答案

有人說橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎

正確答案：假的，不靠譜。

解析：橘子和牛奶不是相剋的食物。橘子和牛奶都是營養豐富的食品，適量食用可以爲身體補充所需的營養物質。橘子富含維生素C和礦物質，具有補充水分、緩解口渴的效果。而牛奶則富含蛋白質和鈣質，適量飲用對人體健康有益，可以輔助補鈣。

有人說橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎螞蟻莊園12月23日答案第2張

然而，需要注意的是，橘子中的果酸成分可能會影響牛奶中蛋白質的消化和吸收。因此，雖然橘子和牛奶並非相剋食物，但建議避免在喝牛奶的同時大量吃橘子，以免出現消化不良的症狀，如腹脹、腹瀉等。

哪些水果和牛奶相剋

1、含膳食纖維過多的水果：比如梨、蘋果、香蕉，此類水果食用以後可能會使人們胃腸道蠕動加快，蠕動加快以後牛奶在腸道停留的時間就比較短，就不能夠充分消化、吸收，從而影響到牛奶的營養價值;

有人說橘子和牛奶食物相剋一起吃會導致腹瀉是真的嗎螞蟻莊園12月23日答案第3張

2、過酸的水果：比如檸檬等酸性過高的水果，和牛奶同食以後，酸可以使得牛奶當中的蛋白質發生凝固、變性，可能會增加人們對於牛奶消化的負擔，這也會影響到2種食物的營養價值，可能使牛奶的蛋白質的消化、吸收受到一定的影響。酸性水果的果酸，可能食用以後有助於消化功能的調節，有助於腸道的酸鹼度或者是微生態調節，如果果酸與牛奶中的蛋白中和以後，其作用也會受到影響。

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