蹺二郎腿可能引起脊柱側彎嗎 螞蟻莊園10月28日答案最新
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生活中,我們在坐着的時候很喜歡蹺二郎腿,久而久之就養成了蹺二郎腿的習慣,經常蹺二郎腿有可能引起脊柱側彎這是真的嗎?下面本站小編帶來:螞蟻莊園10月28日答案最新。
答案:真的,要坐直哦。
解析:翹二郎腿真的是體態殺手,不僅形象腿型還會導致脊柱側彎。會造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往就會壓迫神經引起下腰痛。骨盆就位於脊柱下方,承接脊柱,兩者之間可以相互影響,崴腳、踝關節受損、骨裂、腿型問題都可能導致骨盆紊亂,進而影響到腰椎段發生側彎。
脊柱側彎了怎麼辦
1、運動療法。早期脊柱側彎患者可以通過運動的方式治療。目的是增強使脊柱兩側肌肉,通過肌肉矯正脊柱側彎。如保健操、游泳等方式。
2、電療法。與運動療法目的相似,通過電刺激使得脊柱兩側肌肉羣收縮,牽引脊柱回到正確位置。
3、矯正支架療法。矯正支架適用於脊柱側彎早期患者,且矯正支架療法屬於輔助治療方法,需要配合其他治療方法,才能起到治療的作用。
4、手術療法。手術療法適用於脊柱側彎嚴重患者。當患者已出現脊髓壓迫,或其他較嚴重的併發症時,需要進行手術療法。手術療法通常使用鋼釘固定的方式,相較於其他療法,危險性較大,且恢復時間長,通常不推薦患者採用手術治療。
5、按摩療法。按摩療法包括推拿與正骨,推拿治療與運動療法、電療法類似,通過對肌肉的刺激改善脊柱側彎程度,正骨則是將部分小角度側彎的脊柱回位。
6、牽引療法。牽引治療可以通過器材擴大脊柱的間隙,引導脊柱回覆到正確位置,還可以使得粘連的組織分離。需要注意的是,牽引療法存在一定危險性,患者需要在醫生指導下進行。
如何判斷是否發生側彎
站姿:雙腳併攏,雙手自然下垂。有脊椎側彎的人在站姿下都會有肩膀一高一低、骨盆一高一低、手肘與腰際的空間一寬一窄、雙耳相對位置。
坐姿:坐着的時候,感受到左側或右側腰痛。
拍X光片、做核磁共振可以清晰的看到脊柱的情況,有沒有側彎可以很直觀的看到。
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