老人長期喝濃茶致重度貧血 長期喝濃茶有什麼危害
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
很多人都有喝茶的習慣,但喝茶也是有講究的,近日,一名老人長期喝濃茶導致重度貧血,國外有研究發現,缺鐵性貧血的人需要謹慎喝茶,長期喝濃茶有什麼危害?下面本站小編就帶來介紹。
長沙65歲的王爹爹非常注重保養,平時就愛喝茶和散步,身體也很健康。8月12日,他在散步時突然暈倒被送醫。醫生診斷爲缺鐵性貧血。據悉,老人酷愛喝濃茶,常是一半茶葉一半水,一天的茶葉量在50克左右。醫生介紹,長期鐵缺乏飲食,或者飲濃茶影響鐵的吸收等,就會造成鐵攝入不足,從而導致缺鐵性貧血。
喝茶雖好,濃茶不要貪杯!
1、對胃不好
茶裏含有咖啡因。可加速胃腸蠕動,大量分泌胃酸。這樣下去,胃粘膜會損傷,也會造成充血和糜爛,胃潰瘍。此外,濃茶中的咖啡因能抑制鈣的吸收,促進鈣的排泄,容易引起鈣的流失,引起骨質疏鬆症、骨折。
2、對腎不好
由於濃茶中氟元素含量高,會加重腎臟負擔,由於氟元素主要靠腎代謝,長期喝濃茶,促進腎結石的形成,頻繁喝濃茶的人,患泌尿系統結石的可能性爲很高。
3、對心腦血管不好
茶中的咖啡因和茶氨酸能促進身體的血液循環,提高心率,使血壓上升,加快呼吸。喝濃茶會給心臟造成負擔。同時,也會發生心律不齊和心悸。對於高血壓、冠狀動脈性硬化症和心肌功能不全的患者,可能會引起嚴重的問題。
4、睡不着
喝濃茶會睡不着,這個應該大家都知道。中國人的茶就像西方人的咖啡一樣,喝一杯又困又濃的茶,馬上就會變得有精神。這個茶中含有2%到5%的咖啡因。咖啡因會導致神經過度興奮,降低睡眠質量。
5、影響營養物質的吸收
濃茶中含有丹寧酸,這種物質阻礙了人體對營養物質的吸收。人體營養素的缺乏這是貧血和便祕的原因。高血壓、心臟病等疾病也會加重。
如何合理喝茶?
不喝濃茶
不過量喝茶(每天最好不超5杯)
有禁忌的人謹慎喝茶(見上文)
儘量避免睡前喝茶
(如果你存在睡眠障礙,或者咖啡因敏感,下午五點後就儘量別喝茶了)
不喝燙茶(溫度>65℃)
少喝奶茶能加糖加熱量的茶飲
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
長期血壓低有什麼危害
甘草泡茶能長期喝嗎
羅漢果茶能長期喝嗎
五味子茶能長期喝嗎
兒童喝奶茶喝多了有什麼危害
孕婦喝龍井茶有什麼危害
貧血的人不能喝茶嗎
長期血糖高有什麼危害
羅漢果茶適合長期喝嗎
決明子茶能長期喝嗎
老年人喝什麼茶降血壓
荷葉茶能不能長期喝
菊花枸杞茶能長期喝嗎
貧血爲什麼不能喝茶
孕期血濃度低怎麼辦
喝濃茶的危害 哪些人不能喝濃茶
勿忘我花茶能長期喝嗎
五味子茶可以長期喝嗎
決明子茶能長期喝嗎
決明子茶可以長期喝嗎
胖大海泡茶能長期喝嗎
決明子茶能長期喝嗎
毛冬青茶長期喝好嗎
黃芪枸杞茶能長期喝嗎
洋甘菊茶能長期喝嗎
雪菊枸杞茶能長期喝嗎
勿忘我花茶能長期喝嗎
哺乳期喝腸清茶的危害
柿子葉泡茶能長期喝嗎
孕期喝濃茶易導致貧血