冷暴力的傷害有多大 被冷暴力該怎麼辦
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冷暴力的人總是喜歡用最殘忍的方式逼對方離開,他們從不會主動分享自己的生活,更不會對你的分享做出迴應,有的只是屬於你一廂情願的付出。那麼冷暴力的傷害有多大?被冷暴力該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
遭遇冷暴力,往往會被各種負面情緒填滿,搞得自己吃不好睡不好,每天精疲力盡。所謂冷戰,其實就是“有話不能好好說”。它的本質,就是迴避語言性的溝通,主要發生在親近的關係中,如家庭、工作單位及學校。無論是孩子還是大人,遭受冷暴力後,不能有自罪心理,不要總是自我懷疑或否定。
所謂的冷暴力,並不是所謂的逃避,而是一種故意爲之的手段,以此來獲取兩人關係中的主動權,而被冷暴力的一方,便是弱勢的一方!而往往冷暴力的人,大多都是精緻的利益主義者,自己不想承擔兩個人吵架帶來的負面後果,通過冷暴力來逼對方主動!
有時候往往冷暴力一方都有一種“被偏愛的都有恃無恐”的心理!兩個人要想關係長久,相互平衡也很重要!
另外,可將注意力放到其他事情上,比如發展興趣愛好、參與社交活動等,從對方的“忽視”中脫離出來,免得自己總想着這些事,造成“內耗”。
當兩個人進入冷戰的時候,都是很要面子,誰都不願做那個放下身段主動破冰的人。
這時候纔是你主動出擊的時候,從他能夠接受的方式爲突破口,讓緊張的氣氛緩和下來,在氛圍恰當的時候,主動的分析你們發生矛盾的原因。
因爲你是主動提出這個敏感話題的人,因此你在語言表達上一定是主動道歉,誠懇說出自己問題的一方。如果兩個人能夠說開,那麼你可以藉此機會和對方一起約定,以後發生爭吵,暫時的冷靜情緒可以,但一定不能超過3天。主動出擊就像先發制人的道理一樣,你的主動並不是一種認輸,而是一種理性的思考結果,你不希望自己贏了氣勢,卻輸了愛情。
你要讓他知道,你也是一個獨立的個體,你並非只有他一個選擇的他,你依舊可以約朋友逛街,吃飯聊天,跟異性朋友聊天到深夜,做到以靜制動,你冷貨比你還冷,當他意識到沒有他,你的生活照樣過得有滋有味,到時候他繃不住,鐵定會主動找你的。
爲了避免再犯,你要做的是擺正你的態度,在他請求原諒的時候,你拿出下次再冷暴力就拜拜下一個更乖的姿態,讓他意識到你對冷暴力呢是零容忍,再立規矩,掌握感情的主動權。
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