年輕人情緒衰竭的徵兆是什麼 壞情緒會影響身體哪些器官
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現代人的生活壓力特別大,經常會莫名出現情緒失控,在網上有人整理了年輕人情緒衰竭的徵兆,有網友表示自己全中,那麼,年輕人情緒衰竭的徵兆是什麼?壞情緒會影響身體哪些器官?下面本站小編就來說說。
推上網友整理出了9條年輕人情緒衰竭的徵兆,情緒衰竭通常是由於工作和個人生活中累積的壓力,導致情緒疲憊、生活熱情流失。如果長期有這些問題,希望你能重視起來,及時去疏導、治療了..
1、你很容易動怒
2、你覺得完全沒有動力,去做自己本來喜歡做的事情
3、你正在經歷焦慮和恐慌情緒的衝擊
4、你有睡眠問題,要花幾個小時才能入睡,或是睡眠很容易在半夜被打斷
5、你幾乎失去耐心,面對家人和同事根本沉不下氣
6、你消化不良,一直有輕微的胃痛
7、你會毫無徵兆地開始哭泣
8、你感覺脫離了現實,只是能感覺到日子流逝,沒有任何情緒波動,沒法與任何事物建立聯繫。
9、你覺得一切都是徒勞。
網友評論:
全中,尤其是胃痛這一點以前是沒有的,最近也開始了,沒意思沒意義一切都是徒勞,失眠嚴重,中途容易醒,容易生氣,容易哭,經常性情緒崩潰,很不穩定,每天至少對着鏡子自言自語一小時。
工作太繁瑣沒有自己的時間,導致很容易生氣,完全靜不下心來做事,睡眠不足吃的又不好,鐵打的身體也受不了。
何以解憂 唯有掙錢 !
全中。我也想有活力 我也想做自己想做的事 我也想建立聯繫 。每次伸出手求助就會被人說矯情/懶/內向。
我已經學會了自己使自己快樂。以前我總是寄希望於別人,但是讓你快樂的人也會讓你悲傷。你必須讓自己快樂起來,纔會感染或吸引到更積極的人。
沒有覺得一切都是徒勞,但是真的會毫無徵兆的哭泣,也真的是一直消化不良,胃疼。入睡障礙,半夜情緒作怪,第二天起來就彷彿是一個新的自己。
據世界心理衛生組織統計。大的有70%以上有心理障礙的人、其壞情緒會以“攻擊”身體器官的方式來“泄憤”。
哪些部位是最容易被情緒利用當“替罪羊”?
消化系統、內分泌系統和皮膚位列前三甲。
在所有心身疾病中,胃腸疾病名列第一位,其中最常見的就是胃潰瘍和十二指腸潰瘍。面對強大的壓力,胃會變得敏感脆弱,因此很多人一遇到突發事件、人際關係緊張、工作壓力大等情況,就會出現胃疼或腹瀉、吃不下飯等反應。
壞情緒最常見的“替罪羊”還有內分泌系統,尤其是性腺和腎上腺。比如失戀後長出青春痘、經常熬夜加班導致月經失調,都是性激素分泌出現了問題。當人遇到突如其來的刺激時,受了驚嚇的情緒會立刻“通知”腎上腺大量分泌腎上腺素,久而久之它就養成了亢奮的分泌水平,最終引發一系列疾病。
對皮膚來說,不論是緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好時掉美髮, 還是反覆無常的蕁麻疹、 溼疹,或是看似尋常的痤瘡、 皮脂炎,都可能是長期的不良情緒帶來的後果。
情緒對面部的影響也是很直接的。面部的大部分肌肉參與表情活動,其活動直接受情緒的影響。如果某些表情肌過多地收縮: 會使局部皮膚彈性減弱而產生皺紋,故而長時期的焦慮、緊張、憂鬱等往往會導致額部、眼角等部位的皮膚皺紋增加,經常緊鎖雙眉的人,兩眉之間會長出一條自上而下的皺褶。
情緒緊張對毛髮的影響也很大:俗話說:“愁一愁白了頭。”這句話雖然有些誇張,但不良情緒確實會使人的頭髮變白。在日常生活中,我們經常看到那些多愁善感的兩鬢髮白的人。此外,極度的恐懼、緊張會導致頭髮脫落。
那麼壞情緒造成的最嚴重的後果,就是導致心肌功能受損、臟器功能衰竭,造成不可逆轉的悲劇事件。
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