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蓮子心能長期吃嗎?能。蓮子心茶具有清熱瀉火,同時也可以擴張外周血管,降低血壓,有助於我們的睡眠,對失眠症患者來說是一味良藥。那麼蓮子心能長期吃嗎?其實蓮子心並沒有任何副作用,長期吃是可以的。
但是一些體質偏寒的人並不適宜長期吃蓮子心,因爲蓮子心偏寒。另外一些一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
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