腎陰虛吃什麼最好? 腎陰虛應該如何調理
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
腎陰虛吃什麼最好?健康對每個人來說都很重要,腎陽虛是腎氣不足的表現,腎陽虛怎麼辦?腎陽虛吃什麼好呢?
蟲草棗燉甲魚
【原料】活甲魚1只蟲草10克棗20克料酒鹽蔥薑蒜雞湯各適量
【製作】1.將甲魚切成塊,放入鍋中煮沸,取出,切開四肢,剝去腳油,洗淨。
2.蟲草清洗棗用水浸泡。
3.甲魚放入湯碗中,上放蟲草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣和清雞湯,上籠隔水蒸2小時,取出,揀去蔥、姜即成。
【效果】滋陰益氣,補腎固精。
芝麻粥
【原料】芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g。
【製作】將粳米與芝麻分別洗淨。放入鍋內,加清水、用小火熬成粥,調入蜂蜜拌勻即成,每日一次。
【效果】補肝腎,潤五臟,益氣。適用於肝腎陰虛、鬚髮早白、身體虛弱、頭暈、貧血、腰膝痠軟、四肢麻木等。
枸杞蒸雞
【原料】枸杞15克,子母雞1只,蔥、生薑、湯、鹽、料酒、胡椒麪、味精
【製作】1.將子母雞洗淨,放入鍋中,用沸水沖洗,瀝乾水。
2.將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆裏,加入蔥姜鹽、清湯、料酒、胡椒麪,將盆蓋好,上籠蒸2小時,揀去姜、蔥,放味精即成。
【功效】滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。
蔥燒海蔘
【原料】水發海蔘1000克,清湯250克,油菜心2根,料酒9克,溼玉米粉9克,熟豬油45克,蔥120克,油,味精,食鹽
【製作】1.將水發海蔘清洗乾淨,用開水沖洗,用熟豬油將蔥段炸黃,蔥海蔘下鍋,加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒,用微火燉。
2.撈出海蔘,放入大盤子裏,不用原湯。把菜心放在海蔘上。
3.鍋裏放入清湯150克,加入醬油、味精、鹽、料酒等調味料,用溼玉米粉粘稠,澆在海蔘、菜心上,加入洋蔥60克。
【效果】滋肺補腎,益精陽。腎陰虛的陽痿,遺精。
蟲草烏雞
【原料】蟲草10克,烏雞1根,枸杞30克,姜、蔥、食鹽適量。
【製作】①宰殺烏雞後,去除毛樁、內臟,清洗後備用。
②蟲草、果杞洗淨。將蟲草、果杞、適量食鹽、姜蔥段放入雞腹縫合,放入蒸鍋蒸雞肉腐爛即可。
【效果】益氣補腎。腎氣不足引起的頭暈乏力,氣短呼吸,腰膝痠軟,心慌汗多。
腎陰虛怎麼調理比較快
如何補肝腎陰虛
如何判斷是腎陽虛還是腎陰虛
【腎陰虛吃什麼食物】 腎陰虛吃什麼食物調理 腎陰虛吃什麼好
陰虛火旺如何補腎
腎虛怎麼調理?腎虛吃什麼食物調理?
如何判斷腎陰虛還是腎陽虛
腎虛陰陽兩虛吃什麼
如何判斷陰虛和陽虛 腎陰虛和腎陽虛症狀區別
陰虛如何調理?
腎虛陰陽兩虛吃什麼藥
腎陰虛的表現及症狀有哪些 腎陰虛吃什麼藥最好
如何判斷是腎陰虛還是腎陽虛
腎陰虛和腎陰虛掉頭髮怎麼辦
腎陰虛吃什麼食物好
陰虛如何調理
腎虛分腎陽虛和腎陰虛,如何區分,男女各不同
腎陽虛吃什麼藥最好最有效 怎麼區分腎陰虛和腎陽虛
陰虛體質怎麼吃辣 陰虛體質該如何調理
腎虛氣虛脾虛如何調理
腎陰虛是什麼原因造成的?腎陰虛應該怎麼治療
腎虛如何調理
腎陰虛吃什麼藥
陰虛內熱該怎麼調理 陰虛內熱吃什麼藥最好
腎陰虛怎麼調理最好腎陰虛如何調理最好
你知道該如何補腎嗎? 補腎需要腎陽虛和腎陰虛對症
腎陰虛
男人腎陰虛怎麼調理
腎陰虛的症狀及調理
陰虛如何調理呢