哺乳期能吃栗子嗎

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哺乳期能吃栗子嗎

栗子含有豐富的優質蛋白、膳食纖維、多種維生素以及礦物質。處於哺乳期的媽媽餵奶,若乳汁較少,吃栗子可以幫助媽媽通乳。同時補充因餵奶流失營養元素,如鈣、鉀等。



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