哺乳期能吃餃子嗎

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哺乳期能吃餃子嗎

餃子中富含蛋白質、維生素和鈣、鐵、鋅等營養物質,能增強哺乳期媽媽的體質,還能促進血液循環,安神除煩,提高抗病能力。但哺乳期媽媽不宜選擇辛辣、有刺激性的食材做餡料,否則容易引起寶寶上火。

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