莓茶有什麼副作用?大量飲用較濃的莓茶有什麼危害?
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適量飲用的莓茶几乎沒有副作用。
莓茶水是一種保健飲品,適當飲用可以起到調節血脂和血糖、降血壓、軟化血管以及清熱解毒、鎮痛消腫、潤喉止咳、抗衰老的作用。
但如果長期大量飲用較濃的莓茶,會造成以下危害:
1、喝大量濃茶會稀釋胃液,降低胃液濃度,使胃液不能正常消化食物,導致消化不良、腹脹、腹痛等疾病,有些甚至會導致十二指腸潰瘍。
2.大量飲用濃茶後,單寧酸與鐵的結合會更加活躍,給鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現爲缺鐵性貧血。
5.大量濃茶進入血管,可增加心臟負擔,引起胸悶、心悸等不適症狀,加重心力衰竭。
4.濃茶中的咖啡因會加速人體心跳,增加血壓。
3、濃茶容易和食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕症的產生,對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
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