本文已影響4.18K人
對於吃貨來說,涼拌蘿蔔苗就傳說中怎麼吃也吃不胖的那種食物。不僅如此,常吃涼拌蘿蔔苗還能起到減肥功效哦。蘿蔔苗是一種高纖維低熱量的綠色蔬菜,吃後易產生飽脹感,降低飢餓感,非常適合需要減肥的人節食時食用。
此外,蘿蔔芽中含有芥子油,它能有效地促進胃腸道蠕動,排出腸道中的有害物質,幫助食物消化,減少便祕的可能性,有效地減輕體重。
不過要注意啦,如果您本身體質偏寒,胃或者脾虛寒的,最好不要吃涼拌蘿蔔苗減肥。因爲蘿蔔苗性質偏寒。而患有胃潰瘍、十二指腸、慢性胃炎等腸胃病人也是不適合通過吃蘿蔔苗減肥的。
猜你喜歡
吃白蘿蔔可以減肥嗎
芹菜胡蘿蔔汁可以減肥嗎
涼拌金針菇黃瓜可以減肥嗎
醋泡白蘿蔔可以減肥嗎
涼拌蘿蔔苗的營養價值
黃瓜胡蘿蔔汁可以減肥嗎
孕婦能吃涼拌水蘿蔔嗎
生吃胡蘿蔔可以減肥嗎
涼拌蘿蔔苗
涼拌蘿蔔苗的做法
最新文章
生吃胡蘿蔔能減肥嗎
吃白涼粉可以減肥嗎
減肥期間可以吃菠蘿嗎
【吃涼拌海帶能減肥嗎】涼拌海帶有減肥效果嗎
涼拌胡蘿蔔絲
涼拌白蘿蔔的做法
涼拌花生米芹菜胡蘿蔔怎麼做好吃
吃涼粉可以減肥嗎
晚上吃蘿蔔能減肥嗎
涼拌胡蘿蔔粉絲
涼拌白蘿蔔片
涼拌白蘿蔔絲的做法
涼拌胡蘿蔔芹菜
涼拌胡蘿蔔黃瓜
生吃白蘿蔔能減肥嗎
蘿蔔可以減肥嗎 蘿蔔怎麼吃能減肥
推薦閱讀
慢性腰肌勞損怎麼恢復
孕婦可以喝燕麥小米粥嗎
陪伴孩子是幸福的句子 陪伴孩子的心情短語
高齡父母對孩子的影響有哪些
光子嫩膚美容的主要優勢
什麼樣的患者適合選擇腔內後裝放療
懷孕第八天有明顯反應嗎
煤氣竈火小怎麼辦
剛出生的寶寶醫院會給洗澡嗎
懷孕泌尿系統感染會影響胎兒嗎
黃金果孕婦能不能吃
餵奶姿勢不對有哪些危害
自助燒烤之點火生炭篇
產後出血的主要原因
來大姨媽能不能吃鴿子肉