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番茄沙司炒蛋適宜一般人羣食用,它具有豐富的營養,炒蛋中的蛋白質和脂肪都能給身體補充營養和能量,很適合正在長身體的兒童食用,而番茄中的胡蘿蔔素、維生素和微量元素都是身體重要的營養補充,對於所有人都是一道營養的食材。
番茄能夠延緩衰老,還對生育能力有調節功效,因此很適合正在備孕期間的人食用。番茄可以保護學血管,適合患心血管疾病食用,而且還很適合心臟病患者,因爲它可以降低心臟病的發作機率。
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