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牛肉米線的熱量高嗎?這想必是很多既愛吃,但也顧及身材的吃貨們想要了解的問題了,下面我們就來了解!
牛肉米線熱量是較低的,米線富含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質。一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量,無脂肪,可配上有減肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。
通常來說,牛肉營養價值高,容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的。
但是牛肉米線雖然熱量低,也不能經常吃,米線所提供的營養是比較單一的,因此,爲了達到均衡營養,最好在吃的時候能搭配一些蔬菜,或者其他肉類。
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