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我們在上文了解到,烤五花肉並不是一種健康的食物,那麼我們在吃烤五花肉時需要注意哪些問題呢?吃烤五花肉的時候最好搭配新鮮蔬菜水果一起吃,因爲烤肉會流失大量的維生素,而新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜,以及西紅柿、白蘿蔔、青椒和水果如蘋果、獼猴桃、檸檬等都含有豐富的維生素,維生素C可以減少致癌物質亞硝胺的產生,而維生素E則有很強的抗氧化作用,與富含這些維生素的食物一起吃,才能減少烤肉帶來的危害。
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